夏季吃什么减肥最快 四款韩国美食狂甩脂

来源: 多么好养生网 12-17

夏季吃什么减肥最快 四款韩国美食狂甩脂

  减肥餐三:豆腐青苗色拉

  材料:绢豆腐1盒、嫩豆苗1包、番茄1个、橄榄油、浓酱油、糖、柠檬汁、食醋、芝麻油。

  做法:

  1、首先将豆腐洗净切块,用开水绰下捞出。

  2、然后取6匙橄榄油、2匙浓酱油、1匙半糖、1匙半柠檬汁、半匙食醋和1匙芝麻油将这些食材全部都混合,接着在沥干水的豆腐上加入青苗,然后淋上色拉酱汁。番茄切块放在旁边作为装饰。

  减肥功效:青苗中的叶绿素不仅能清肠、排毒,更有助于减轻体重。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接