郑多燕一周减肥食谱 轻轻松松甩肉燃脂

　　郑多燕减肥食谱：周三

　　早餐：香蕉二条、绿茶一杯。

　　午餐：瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

　　晚餐：什菜沙律一碟、绿茶一杯。

　　郑多燕减肥食谱：周四

　　早餐：提子麦包一个、乌龙茶一杯。

　　午餐：蒸粉六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

　　晚餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯。