冬季吃什么减肥 八款食谱美味又享瘦

　　冬瓜薏仁瘦肉汤

　　材料：冬瓜3斤、薏仁2两、瘦猪肉1/2斤、陈皮一小片

　　调味料：盐少许

　　做法：

　　1.把冬瓜连皮一起洗干净，备用。

　　2.先将薏仁、瘦猪肉、陈皮放到水中大火煮20分钟，再转小火熬煮2小时。

　　3.把加入处理好的冬瓜一起煮20分钟，再放入适当的盐调味即可。