冬季吃什么养心 推荐六款食谱养心护心

　　(5)猪蹄炖黄豆

　　做法：将黄豆、黄花菜和猪蹄一起放到锅里面煮，在炖熟之后放入调味品就可以了。

　　功效：养心明目，养血通乳。

　　(6)藕蕉糖奶

　　做法：将香蕉、牛奶、红糖和藕粉放在一起搅拌均匀就可以食用了。

　　功效：补血养心，健脑降压。