秋冬换季吃什么养生 推荐五款美味养生食谱

　　秋季防燥 冰糖银耳炖雪梨

　　进入秋季， 但北京的天气开始变得干燥了，嘴唇经常不知不觉的就裂了一道口子，所以这个周末，做道冰糖银耳炖雪梨，好好滋润一下吧!

　　1、洗好的雪梨，切好去核

　　2、水发过的银耳。自然也要切成小朵喽。

　　3、切好的雪梨和银耳一起加水和冰糖，放奶锅里大火二十分钟，小火再十五分钟。水盖过原材料二指距离就ok了。