秋季减肥食谱推荐 美味健康轻松吃出好身材

　　减肥食谱二：

　　材料：冬瓜500克，木耳10克。

　　调料：生姜、盐、蘑菇精、香油各适量。

　　做法

　　1.冬瓜去皮、瓤及子，切片;木耳放水中泡好，撕成小朵;生姜洗净，拍松。

　　2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。

　　3.将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。