女人贫血怎么调理? 冬天要多喝这些茶

来源: 多么好养生网 12-17

女性冬季养生茶补血又益气

养生茶现在是很多女性朋友养生非常注重的一项,既健康又美味,那么怎么喝养生茶才能补血益气呢?

杜仲茶

杜仲是很多人不太了解的,但其实也有很大的价值,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

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