怎样防止血压高？这11种方法让你养生降血压

3、人参花茶

人参花气息芬香，味甘微苦。具有健胃提神、清凉去署、生津止渴、滋补强身、去热散风、明目开心及美容之功效。长期以参花代茶服用，对高血压、脑血栓、糖尿病等疾病有显着的疗效。每天可服2-3克，每次泡3-5朵。早、中、晚均可服用。