五种常见食疗方竟是流感克星

来源: 多么好养生网 12-17

五种常见食疗方竟是流感克星

1、鸡汤

被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。

2、牡蛎

含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接