红薯怎么做好吃 这样吃红薯效果太惊人了

　　三、红薯丁汤

　　材料：红薯、植物油、盐、味精、猪油、葱花、香油。

　　做法：

　　1、将红薯洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油烧至八成熟，倒入丁块爆炒后，加水煮熟。

　　2、起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上香油即可食用。

　　温馨提醒，红薯最好中午吃。经过一下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，还不影响人体从晚餐中吸收钙。