豆腐减肥吗？ 三款豆腐食谱美容又瘦身

　　白菜豆腐

　　做法：

　　1。把豆腐和白菜切成适量大小。

　　2。在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。

　　3。放入白菜炖到熟。出锅即可。

　　功效：老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢，而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。