冬季时令蔬菜是什么 这些蔬菜冬天吃非常有营养

这些蔬菜冬天吃非常有营养

白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄。

花菜类

白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝。

菌菜类

鲜蘑菇、金针菇、黑木耳、茶树菇、猴头菇，要知道冬季多吃菌菇类食品对身体有很大的益处，大家平日里不妨多吃一点哦。