紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

米坚持下来的红绿豆减肥餐

材料

红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML。

做法

1将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

2做好后，分两等份，趁热食用，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。