秋季干燥疾病来袭 防范病毒趁虚而入

　　六、防秋燥、肤损。秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。

　　防干燥从细节做起，尽量保证早睡早起，多参加晨练，但也要注意加强保暖，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。选择护理产品时，要根据季节的变化，明智地选择。在食谱中加入营养丰富的食物，保证食物补充完善，切不可挑食。