女人衰老全都是因为它 女人如何抗衰老

来源: 多么好养生网 12-17

女人衰老全都是因为它 女人如何抗衰老

  第三,经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品

  低品质食品,或称之为垃圾食品,如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数,尽量回家进餐,若能自己烹调食物则更佳。

  第四,没有选用合适的护肤品。

  实践证明,只要选对(对的,不一定是贵的),护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。

  一般认为,补水(如水喷雾)、补油脂(如橄榄油)、补维生素(如维生素E)对保养皮肤有效。

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