经期燃脂丰胸的方法 经期后两天燃脂最有效

　　B、牙龈出血为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙和摄入足量维生素D。

　　C、头发容易断裂如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘!生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。

　　通过以上文章的介绍，相信你已经知道如何利用经期减肥了，在女性月经期这个阶段只要用对方法就能够快速有效的瘦下来，效果是平时的2倍之多呢，所以MM们一定要学会经期减肥法让自己变得更加充满魅力哦。