前列腺怎么治疗 必知四个前列腺自我治疗方法

　　如何自我治疗前列腺炎：运动辅助

　　跑步，作用不明显，只能算是运动，增强体质。

　　散步，效果较好，本来得病体制虚，跑后感觉累，只要坚持有一定效果，能够增加前列腺血液循环。

　　热敷，显效，有不舒服，热敷马上痛苦减轻，但不等于能好。

　　按摩，有效，不明显，配合热敷，增进效果。

　　球类运动，显效，打乒乓球、羽毛球都可以，强度有保证，娱乐、锻炼一起，运动时间也长，效果比跑步好。