冬季男女补肾吃什么? 这些菜千万不能错过

来源: 多么好养生网 12-17

7黑豆海带牛尾汤

材料:牛尾、黑豆、桂圆,葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。

做法:首先,将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,再捞出干净的牛尾。接着,将海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,锅中烧开水,放入牛尾、葱姜。开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。在一个半小时左右,加入海带块,最后略煮一会儿。放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味就可以出锅。

结语:以上就是小编为您介绍的这种菜堪称是男女的补肾圣药,你们都了解了吧。这对于需要补肾的朋友们来说,真的是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些以及吃什么补肾,感兴趣的就去试试吧。

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