保证通风控油温,家庭主妇应学会避免油烟危害
对于经常泡在厨房里“煎炒烹炸”的主妇们而言,减少油烟吸入最根本的方法是减少油烟在厨房中的停留时间,对一般家庭来说,厨房一定要经常保持自然通风。
董宇超医生建议,“醉油综合征”的发病和食用油的品质有直接关系,劣质油在加热后会释放更多的丙烯醛,对人体健康造成威胁。因此在选购食用油时要选用杂质少、油烟小的油,最好质量要有保证。
另外,主妇们烹饪后要用香皂加温水充分清洗脸部及手部,去除附在手、面部的油烟残渍,从源头上避免“醉油综合征”的产生。
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