经常做这事的人骨头一碰就碎

那么，我们就要思考，为什么这些老年人才有的疾病会跑到年轻人的身上呢?而且大多还是年轻的女人，研究显示，这与我们经常做的一些事情有着不可逃脱的联系，那么我们在日常生活当到底做了什么事，会让我们患上骨质疏松的毛病了呢?

减肥减坏了骨头

减肥几乎是女人一生中都要做的重要事情，但是现在不仅是女人要减肥，男人现在也加入了减肥大军当中。很多朋友们追求苗条的身材太过神往，严厉的克制自己的饮食，然后无休止的运动。