夏季喝凉茶对身体好吗 夏季饮茶的七大禁忌

来源: 多么好养生网 12-17

夏季喝凉茶对身体好吗 夏季饮茶的七大禁忌

  忌睡前饮茶

  睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。

  5勿喝苦寒的凉茶

  喝苦寒凉茶对肺和肾都不好,还易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。

  6勿喝冰镇凉茶

  凉茶冰镇以后饮用,不仅丧失了热饮的作用,还可能损伤人的脾胃功能。

  7勿长期喝凉茶

  凉茶在中医属阴,长期喝会损伤人的脾胃,造成一系列的疾病。

  喝茶对我们的身体是好处多多的,但是夏季饮茶消暑必须注意以上的细节事项,希望大家牢记。

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