日常养生保健七禁忌 不要早上起床就光脚丫子

　　4、刷牙：不要长时间不洗牙刷

　　牙刷在清洁咱们的口腔时，会沾染上各式各样的物质，包含细菌，再加上它长时间处于卫生间这样一个湿润的环境，细菌更简单繁殖。有研讨证明，运用15天后的牙刷，若是未经清洁会有细菌发生。

　　5、作业：不要长时间不眨眼睛

　　这在每天与计算机打交道的作业室里最遍及，眼镜盯着计算机屏幕，能够会好几分钟也不眨一下。此将能够引发“计算机视觉综合症”，呈现流眼泪、视力降低、戴隐形眼镜不适感等表现。