春分节气养生五要点 饮食均衡阴阳互补

　　五、起居方面多留意

　　1、保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病

　　2、经常消毒，杀死病毒

　　保持室内外卫生，角落和阴暗死角的污垢都要清扫干净，并经常消毒，杀死病毒，减少传染病的扩散。

　　3、运动不宜太过激烈

　　从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。