五个超有效的快速饮食减肥方法

　　四、一天酸奶清肠

　　具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。

　　早上：三盒脱脂酸奶

　　中午：三盒脱脂酸奶

　　晚上：两盒脱脂酸奶

　　这个方法不算是减肥，只是通通肠而已，不过我瘦了半斤