早餐吃什么减肥 香蕉早餐减肥法月瘦10斤

来源: 多么好养生网 12-17

早餐吃什么减肥 香蕉早餐减肥法月瘦10斤

  三、香蕉减肥妙招根据——美味香蕉减肥食谱也可以

  1、香蕉沙拉

  材料:香蕉一根,沙拉酱适量。

  做法:

  ①把香蕉切成小块,并拌上沙拉酱。

  ②再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不要吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定。

  2、脆皮香蕉卷

  材料:馄饨皮18张,香蕉3根。色拉酱1条,糖粉、素肉桂粉各适量。

  做法:

  ①馄饨皮一字排开,挤上少许色拉酱。

  ②将每根香蕉去皮切成六等分,将每一张馄饨皮摆上一段香蕉,包成枕头状,缺口用水黏合。

  ③香蕉卷入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,糖粉加上素。

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