冬季预防冻疮12方法 注意保暖少穿高跟鞋

来源: 多么好养生网 12-17

冬季预防冻疮12方法 注意保暖少穿高跟鞋

  9、加维生素E,如果你去咨询医生,医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮,可用20%维生素E软膏涂擦患处,2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳。

  10、食物预防,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。

  11、按摩,两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。

  12、预防,可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热。

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