木瓜薏米绿豆羹

今天小编跟大家分享一道适合夏日食用的甜品，木瓜薏米绿豆羹，都是人们经常在夏季使用的食材，可起到清热去火，利尿排毒的功效。下面就跟着小编一起看看此羹的具体做法吧。

木瓜薏米绿豆羹所需材料

主要食材

辅助佐料

1木瓜去皮去籽，切块；锅中加入清水烧开。将洗好的绿豆、薏米倒入锅中，盖上锅盖，转小火煮40分钟。

2将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全融化。

3放入木瓜轻搅，将锅中材料煮至沸腾即可。

1木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容、润肠通便、行气活血的功效。

2薏米具有排毒、降脂、利尿排便、解热镇痛、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

3绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

4木瓜薏米绿豆羹具有清热解毒、祛湿利尿、健胃益脾、清心润肺、利尿通便、养颜美容、降压降脂的功效。