桑葚猕猴桃奶

一天吃一个猕猴桃就可以不用吃维生素和钙片了，看来猕猴桃的营养价值不容小觑呢；那么桑葚也功效也是不可磨灭的，适量吃桑葚克改善皮肤状况，美容养颜，还能延缓衰老，看来多吃点水果总是有益的。

桑葚猕猴桃奶所需材料

主要食材

辅助佐料

1将桑葚洗干净；猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。

2将桑葚、猕猴桃放入果汁机内榨汁。

3最后加入牛奶搅拌均匀即可。

1桑葚桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

2猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等症。

3牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。

4桑葚猕猴桃奶补充微量元素，缓解便秘、口臭等症状，具有调中下气、清热润燥等功效。