橘子菠萝汁
橘子甘甜，菠萝鲜香四溢而且有点酸酸的口感，这两种水果搭配在一起榨汁，想必是酸酸甜甜好滋味，喝上一杯，还怕你没有食欲么，据说初恋的感觉也差不多这样哦！
- 营养价值：
蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸
- 食疗功效：
消食止泻、化痰止咳
- 适宜人群：
适宜食欲不振、脾胃虚弱、肺热咳嗽、气血不足等患者食用
橘子菠萝汁所需材料
主要食材
- 橘子 ( 1个 )
- 菠萝 ( 50克 )
辅助佐料
- 薄荷叶 ( 1片 )
- 陈皮 ( 1克 )
- 冰水 ( 200毫升 )
橘子菠萝汁的做法
1橘子去皮，撕成瓣；菠萝去皮，洗净，切小块。
2陈皮泡发，薄荷叶洗净备用。
3将所有材料放入果汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。
橘子菠萝汁的功效与作用
1橘子具有开胃理气，止渴润肺、消除疲劳以及美容的功效。
2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
3橘子菠萝汁可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。
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