花生碎骨鸡爪汤

花生碎骨鸡爪汤，此汤清淡可口，花生、鸡脚软烂，富含胶原蛋白，经常食用可增加皮肤弹性，还可强筋健骨，同时对产后妇女还有催乳的作用哦。

花生碎骨鸡爪汤所需材料

主要食材

辅助佐料

1将鸡爪去甲，洗净，汆水；花生米洗净；猪碎骨洗净备用。

2炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

1花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育和增强食欲的功效。

2鸡爪多皮、多筋，胶质丰富，具有软化血管、养颜护肤功效。

3猪骨钙质丰富，具有壮腰膝、益气补血、强筋健骨的功效。

4花生碎骨鸡爪汤此汤具有活血止血、养血催乳、强筋健骨、养颜嫩肤、健脑益智的功效。