鲍鱼老鸡干贝煲

鲍鱼老鸡干贝煲，这道汤营养非常丰富，蛋白质含量高达61.8%，还有多种矿物质和微量元素，经常食用，可补益健身哦。

鲍鱼老鸡干贝煲所需材料

主要食材

辅助佐料

1将水发干贝清洗干净；鲍鱼清洗干净改刀，入水汆透待用；鸡清洗干净斩块，汆水。

2净锅上火倒入花生油，将葱炝香，加入水、调入盐，放入鸡肉、鲍鱼、干贝小火煲至熟，淋入香油即可。

1鲍鱼具有滋阴补阳、止渴通淋、调经、润燥利肠的功效。

2鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。

4鲍鱼老鸡干贝煲此汤具有降血压、降胆固醇、补益健身、调中下气、滋阴补肾的功效。