红豆香蕉酸奶

红豆香蕉酸奶，热量低，营养极高，口感酸甜，绝对是老少皆宜的夏季消暑饮品。如此健康又营养的饮品，你怎能错过？

红豆香蕉酸奶所需材料

主要食材

辅助佐料

1将小红豆清洗干净，如果煮熟备用；香蕉去皮，切成小段。

2将小红豆、香蕉块放入搅拌机中，再倒入酸奶和蜂蜜，搅打成汁即可。

1红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症

2香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。

3酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌、调节体内微生物的平衡的功效。

4红豆香蕉酸奶具有润肠通便、增进食欲、健脾利水、清热除湿、生津止渴、补血、健脑益智的功效。