飘香鱼煲

飘香鱼煲是一道很有特色的菜谱，味道特别鲜美，鲶鱼滑嫩无小刺，非常适合老人孩子食用。豆腐也软嫩，吸足了汤汁。加上小白菜，可以帮助润肠通便。这道汤品的做法简单，赶快跟着小编一起尝试一下吧。

飘香鱼煲所需材料

主要食材

1将鲇鱼收拾干净斩块；豆腐洗净切块；小白菜洗净切段；香菇洗净撕成块备用。

2净锅上火倒入水，调入盐，下入鲇鱼、豆腐、小白菜、香菇煲至熟即可。

1鲇鱼鲇鱼是催乳的佳品，具有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后滋补的必选食物。

2豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。

3小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。

4飘香鱼煲此汤具有益气健脾、调理肠胃、润肠通便、利尿消肿、催乳、清热解毒的功效。