蔬菜西红柿汤
今天介绍的这款蔬菜西红柿汤，能让我们的身体从里到外都“焕然一新”哦，平时习惯大鱼大肉的你们，不妨煮一碗蔬菜西红柿汤，给肠胃“洗洗澡”吧！
- 营养价值：
胡萝卜素、膳食纤维、维生素C和B族维生素、蛋白质、番茄素、多种矿物质
- 食疗功效：
清热解毒、养阴生津、润肠排毒、美白养颜
- 适宜人群：
一般人群皆可食用
蔬菜西红柿汤所需材料
主要食材
- 小白菜 ( 30克 )
- 西红柿 ( 20克 )
辅助佐料
- 植物油 ( 5毫升 )
- 盐 ( 少许 )
蔬菜西红柿汤的做法
1小白菜洗净，切成适当大小；西红柿洗净，切成块。
2锅中加水1000毫升，开中火，待水开后，将处理好的小白菜、西红柿放入，待再沸后，以盐调味即可。
蔬菜西红柿汤的功效与作用
1小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。
2西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。
3蔬菜西红柿汤此汤具有清热解毒、养阴生津、润肠排毒、美白养颜的功效。
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