木瓜排骨汤
木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的水果，将木瓜和排骨一起炖汤，可补充身体的多种营养，增强抗病能力，还可以美容皮肤。
- 营养价值：
番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素B、C、E、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
- 食疗功效：
健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤
- 适宜人群：
一般人皆可食用，尤其适合消化不良、脾胃失调者
木瓜排骨汤所需材料
主要食材
- 木瓜 ( 100克 )
- 排骨 ( 100克 )
辅助佐料
- 盐 ( 少许 )
木瓜排骨汤的做法
1木瓜去皮、去核后切厚块；排骨洗净，切成段。
2木瓜、排骨同入锅内，加适量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮两小时左右。
3煮好后，加入少许盐调味即可。
木瓜排骨汤的功效与作用
1木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。
2排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。
3木瓜排骨汤此汤具有健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤、增强体质的功效。
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