白菜红枣肉汤

白菜红枣肉汤口味甘甜，营养丰富，汤内富含的维生素和微量元素能满足人体所需的多种营养，做法十分简单，不妨跟着小编一起尝试一下哦。

白菜红枣肉汤所需材料

主要食材

1将大白菜洗净，横切成段状；红枣洗净，加冷水浸泡。

2锅中放适量水，将白菜段、准备好的烧肉、红枣入锅，用大火煮。

3待水开后，转小火炖煮，至菜肉软烂为止。

1大白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。

2烧肉具有补充热量，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。

3红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。

4白菜红枣肉汤此汤品具有润肠通便，开胃健脾，增强抵抗力，预防和缓解缺铁性贫血、脾虚消化不良等症状。