西红柿沙田柚汁

这款果汁营养价值很高,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸及维生素A、维生素C和钙、磷、镁、钠等营养成分,可以为人体补充所需的营养元素。

  • 营养价值:

    蛋白质、胡萝卜素、维生素、多种微量元素

  • 食疗功效:

    清热生津、开胃消食、健脾和胃、防止便秘

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,也包括宝宝,尤其是消化不良、患有慢性支气管炎者

  • 禁忌人群:

    脾虚便溏者

西红柿沙田柚汁所需材料

主要食材
  • 西红柿 ( 1个 )
  • 沙田柚 ( 半个 )

西红柿沙田柚汁的做法

1将半个沙田柚清洗干净,切开,放入榨汁机中榨汁。

2然后将1个西红柿清洗干净,切块,与沙田柚汁、凉开水放入榨汁机内榨汁。

3饮用前可加入适量蜂蜜于汁中。

西红柿沙田柚汁的功效与作用

1西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

2沙田柚具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。

3西红柿沙田柚汁这款果汁口感酸甜,营养丰富,可清热生津、开胃消食、健脾和胃、防止便秘,制作此饮品时加入苹果,味道会更好哦。

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