马蹄红枣牛骨汤

马蹄有“地下雪梨”之美誉，可补肾利尿、化痰祛湿、红枣补血、牛排骨补钙，马蹄红枣牛骨汤可谓是一款滋补又排毒的汤品。

马蹄红枣牛骨汤所需材料

主要食材

辅助佐料

1牛排骨洗净斩块，入沸水汆汤，捞出冲净；马蹄去皮洗净；红枣、枸杞洗净浸软；陈皮洗净浮尘。

2将所有原材料放入汤锅中，加水煮沸后用中火炖1~2小时。

3最后加入盐，搅匀即可。

1马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。

2红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。

2牛骨牛骨功能主治：敛疮、主关节炎、泻痢、疟疾、崩中、带下、泻血、水泻等。

3马蹄红枣牛骨汤此汤具有凉血生津、消食除胀、利肠通便、补血补钙的功效。