双菇木耳汤

双菇木耳汤是一道强力排毒的汤品，香菇可用于消化不良、便秘、减肥等；猴头菇有健脾、助消化的功效；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到人体排毒的作用。

双菇木耳汤所需材料

主要食材

辅助佐料

1将水发香菇、水发猴头菇和水发木耳择洗干净，切丁；熟火腿切丁。

2汤锅置火上，加香菇、猴头菇、黑木耳和适量鸡汤，用中火烧沸，撇去浮沫，转小火煮20分钟，用盐、鸡精和芝麻油调味，撒上火腿丁和香菜碎即可。

1香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。

2猴头菇具有健胃，补虚，抗癌，益肾精的功效

3木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。

4双菇木耳汤此汤具有清肠排毒、降压降脂、降胆固醇、防止动脉硬化、增强免疫力和消除疲劳的功效。