菠萝鸡片

酸酸甜甜的菠萝，入菜味道香，配上嫩滑的鸡肉，味道很讨孩子喜欢。此菜做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。

营养价值：
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B、C、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠
食疗功效：
清热生津、开胃消食、补益虚损、补脾止泻、益气补血
适宜人群：
尤其适合脾虚食少、营养不良、小便不利等症
禁忌人群：
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝

菠萝鸡片所需材料

菠萝鸡片的做法

1菠萝去皮，切片，用盐水浸15分钟；红椒洗净切圈；鸡肉洗净切片。

2锅上火烧热，下鸡肉滑熟，再放菠萝、红椒炒熟。

3加盐、味精、生抽调匀，水淀粉勾芡即可。

菠萝鸡片的功效与作用

1菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

2鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3菠萝鸡片此菜具有清热生津、开胃消食、补益虚损、补脾止泻、益气补血的功效。

养生菜推荐

热门链接

燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼全部