女性手脚冰凉是怎么回事 日常五妙招有效改善

　　4、选用中药进补

　　中医常常推荐十全大补汤、四物汤等中医药膳，这些处方特别适合于虚寒体质的人服用，有条件可以选择中医就诊，根据具体情况进行针对性的医治。

　　5、按摩保暖

　　通过刺激阳池穴，可促进全身血液循环以及荷尔蒙激素的分泌，迅速畅通血液循环，温和身体。按摩时需慢慢进行，力度要平缓，最好双手齐用。