落枕了什么方法最有效 教你中医推拿按摩疗法

来源: 多么好养生网 12-17

落枕了什么方法最有效 教你中医推拿按摩疗法

  临床表现

  ⑴ 晨起后,颈肩部僵硬疼痛,多为一侧,疼痛严重者可向头或上肢放射,个别病人以手托扶头部,行走时为避免震动产生的疼痛而行走缓慢,步态小心,压痛点广泛,多于棘突旁或胸锁乳突肌处,肩胛骨内上角处。

  ⑵ 颈功能受限,颈部屈伸、旋转、侧屈活动均可受限,常以身体的转动来代替颈部活动

  治疗

  ⑴ 患者坐位,于颈肩部的痛区,行法10分钟。

  ⑵ 点按风池、肩井、天宗、秉风、阿是等穴。

  ⑶ 指揉紧张肌肉。

  ⑷ 颈部扳法。

  ⑸ 颈部侧推法:医者立于患侧以一手或前臂压住患肩,另一手扶住头侧部,二手向相反方向用力推头压肩2~3次。

  ⑹ 拿肩井,搓、揉肩部。

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