冬季正确的泡脚方法 五类人群不宜泡脚

来源: 多么好养生网 12-17

冬季正确的泡脚方法 五类人群不宜泡脚

  风寒感冒足浴方

  材料:荆芥10g、防风10g、苏叶10g、葱白5段、生姜5片。

  用法:大火煮开后,小火煮5分钟,煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

  风热感冒足浴方

  材料:白菊花10g、板蓝根10g。

  用法:大火煮开后,将冬桑叶10g、薄荷叶6g加入,小火煮5分钟,煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

  高血压足浴方

  材料:冬桑叶50g、茺蔚子30g、桑枝30g。

  用法:大火煮开后,小火煮15分钟,煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

  失眠足浴方

  材料:吴茱萸40g、米醋(白醋)适量(1~2两)。

  用法:大火煮开后,小火煮15分钟,煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

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