足底按摩法治疗11疾病 搓脚心延年益寿

　　4、如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠--下行结肠--S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效。

　　5、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效。

　　6、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。

　　7、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按。

　　8、如果颈椎--背椎--腰椎--尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位，有通经络的功效。

　　9、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。