春季预防感冒四方法 每天清洗鼻腔不可少

　　四、西医防感冒：每天清洗鼻腔不可少

　　西医认为，感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻黏膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发十。因此，每天人们洗鼻腔可以有效减少感冒病毒数量，从而达到预防感冒的目的。

　　具体方法：每天早晚洗脸时浇水洗鼻，边冼边用鼻向外哼气，每次洗3～5下即可。